Come promesso ci stiamo organizzando per offrire ulteriori orari di pratica yoga e per potervi dare la possibilità di trovare una lezione adatta alle vostre esigenze ogni giorno, dal lunedì al venerdì.

E lunedì inauguriamo una nuova lezione di Introduzione a Anukalana/Yoga dolce e accogliamo un nuovo insegnante! Manuele Melissari inizierà ad insegnare presso il nuovo Centro Prana Yoga da lunedì 19 novembre, tutti i lunedì ore 16.30.

Crediamo sia importante esplorare stili diversi e insegnanti diversi per approfondire la propria pratica e conoscere meglio se stessi. La varietà ci rende flessibili e aperti. Per questo motivo il Centro Prana Yoga vuole essere e diventare un luogo che possa arricchire con esperienze molteplici e alla portata di tutti.

Per maggiori informazioni, consultate i nostri orari.

Vi aspettiamo!

Il nostro orario si sta ampliando!

Stiamo ascoltando le necessità di tanti di voi che hanno orari e impegni diversi e abbiamo aggiunto, a partire da questa settimana, 2 lezioni nuove in orari diversi.

Il mercoledì dalle 16.30 alle 17.45 circa la lezione di Anukalana Multilivello, per cominciare a praticare anche un pochino più presto nel pomeriggio, soprattutto con l’arrivare dell’inverno e dell’accorciarsi delle giornate; questo orario può fare piacere a chi non vuole finire la pratica troppo tardi la sera.

Il venerdì dalle 13.30 alle 14.30 la lezione di Pausa Yoga, una pratica adatta a tutti per risvegliare un po’ il corpo tra un’attività e l’altra della giornata e per non dimenticarci di respirare.

Crediamo che integrare sempre più la pratica yoga, e tutti i suoi benefici, nella vita quotidiana sia fondamentale e quindi cercheremo di proporvi sempre più opportunità in questa direzione.

La pratica yoga, in realtà, diventa uno stile di vita sano che non si limita a ciò che facciamo sul tappetino, alle belle posizioni durante la lezione, la vera pratica è nella nostra vita.

Ti aspettiamo per un momento di respiro e risveglio durante la tua giornata.

Grazie a tutti per il fantastico weekend di Yoga & Trekking appena trascorso insieme.

Spero abbiate trovato pace, armonia, sorrisi e bellezza come l’abbiamo trovata noi. E’ stato davvero un momento speciale e ti ringraziamo per averlo condiviso con noi.

Allora al prossimo evento di Yoga & …. 🙂

Ecco qui alcune foto, se ne avete altre carine mandatecele pure!

 

Ciao a tutti!

Da questa settimana è possibile iscriversi per partecipare al Weekend di Yoga e Trekking al Rifugio Pian dell’Arma il 29-30 settembre 2018.

Per prenotarsi è necessario versare la quota di partecipazione di €65 entro il 22 settembre 2018 presso il Centro Prana Yoga in Via Palestro 21 durante gli orari delle lezioni o il negozio CMP in Via Monti 1/C a Imperia. Per informazioni o prenotazioni contattatemi tranquillamente al 3928911078 o info@yogaprana.it

La partecipazione all’evento è prevista per l’intero weekend ed è riservata ai soci dell’ASD MY– chi non fosse munito di tessera può richiederla presso negozio CMP a Imperia.

Ti aspettiamo, sarà un altro bel weekend di pratica yoga, pace nella natura, camminare in montagna, buona compagnia e cibo ottimo!

Ecco il programma delle due giornate 29-30 settembre:

Saliamo verso il Rifugio Pian dell’Arma sabato 29 settembre nel pomeriggio e poi facciamo una passeggiata in zona, seguirà la pratica yoga. Ceneremo tutti insieme al Rifugio, la cena sarà un delizioso menù vegetariano.

Dormiremo al rifugio e il mattino dopo, faremo nuovamente pratica yoga e, dopo una buona colazione, una camminata con pranzo al sacco.

La domenica scopriremo le montagne stupende circostanti.

Il Rifugio è situato a 1350 s.l.m. sotto la barricata rocciosa della Rocca dell’Arma, ai piedi del Monte della Madonna della Guardia e del Monte Armetta, sull’Alta Via dei Monti Liguri, e localizzato in testa all’Alta Val Pennavaire, è raggiungibile sia a piedi sia in auto. Il Rifugio Pian dell’Arma si trova in Piemonte, e domina buona parte della Liguria di Ponente dai monti sino al mare, con una vista che nelle giornate più limpide arriva sino alla Toscana, alle Apuane, alla Corsica.

Le pratiche yoga e le camminate ovviamente non sono obbligatorie, potete semplicemente godervi la montagna. Evento aperto a chi non ha mai fatto YOGA!

RITROVO PARTENZA:
Imperia ore 15 al Bar del Parco Urbano

*** Pulisci&Cammina: Durante le escursioni ci impegniamo a pulire il percorso: ogni cambiamento comincia da un piccolo gesto di responsabilità

“Le grandi cose spesso hanno piccoli inizi”

Ed è con un piccolo inizio che vorrei inaugurare quello che per me è un sogno nel cassetto di anni: aprire un centro Yoga, dove poter invitare le persone a stare bene, a respirare, a rallentare e scoprire le proprie potenzialità.

VENERDI’ 14 SETTEMBRE

– ore 17: lezione Yoga aperta a tutti – portatevi roba comoda
– ore 18: massaggi Shiatsu
– stuzzichini
– se c’è un gruppo interessato faremo anche una seconda lezione Yoga alle ore 19

Vi aspettiamo!!!

Dopo il successo del weekend Yoga & Trekking di inizio estate, ecco la versione di fine estate!

Una combinazione perfetta tra pratica yoga, pace nella natura, camminare in montagna, buona compagnia e cibo ottimo!

Ecco il programma delle due giornate 29-30 settembre:

Saliamo verso il Rifugio Pian dell’Arma sabato 29 settembre nel pomeriggio e poi facciamo una passeggiata in zona, seguirà la pratica yoga. Ceneremo tutti insieme al Rifugio, la cena sarà un delizioso menù vegetariano.

Dormiremo al rifugio e il mattino dopo, faremo nuovamente pratica yoga e, dopo una buona colazione, una camminata con pranzo al sacco.

La domenica scopriremo le montagne stupende circostanti.

Il rimborso delle spese organizzative per il weekend è di €65 come gli anni passati e comprende la cena del sabato, il pernottamento, la colazione, pranzo al sacco e lo yoga.

Il Rifugio è situato a 1350 s.l.m. sotto la barricata rocciosa della Rocca dell’Arma, ai piedi del Monte della Madonna della Guardia e del Monte Armetta, sull’Alta Via dei Monti Liguri, e localizzato in testa all’Alta Val Pennavaire, è raggiungibile sia a piedi sia in auto. Il Rifugio Pian dell’Arma si trova in Piemonte, e domina buona parte della Liguria di Ponente dai monti sino al mare, con una vista che nelle giornate più limpide arriva sino alla Toscana, alle Apuane, alla Corsica.

Per prenotarsi è necessario versare la quota di partecipazione di €65 entro il 22 settembre 2018.*******

La partecipazione all’evento è prevista per l’intero weekend ed è riservata ai soci dell’ASD MY – chi non fosse munito di tessera può richiederla presso negozio CMP a Imperia.

Le pratiche yoga e le camminate ovviamente non sono obbligatorie, potete semplicemente godervi la montagna. Evento aperto a chi non ha mai fatto YOGA!

*** Pulisci&Cammina: Durante le escursioni ci impegniamo a pulire il percorso: ogni cambiamento comincia da un piccolo gesto di responsabilità

RITROVO PARTENZA:
Imperia ore 15 al Bar del Parco Urbano

Info e prenotazioni:

tel: 3928911078 email: info@yogaprana.it

Novità novità novità

25 Agosto 2018

Vi avevo promesso le novità per questo autunno ed eccole che stanno arrivando!

Prima novità: E’ nato questo nuovo bel sito web yogaprana.it con tante informazioni ed aggiornamenti.

Poi il nuovo Centro Prana Yoga che, lavori permettendo, verrà inaugurato il 14 o 15 settembre 2018 – a breve maggiori dettagli sull’inaugurazione dove avremo lezioni yoga gratuite e qualche altra sorpresa.

Potete già vedere il calendario delle lezioni che partiranno a settembre così, se volete organizzarvi per partecipare alla pratica yoga, non avete scuse 🙂 Come vedete ci saranno lezioni tutti i giorni, dal lunedì al venerdì, per tutti i livelli – da principiante a chi vuole intensificare la propria pratica – ed è possibile che vengano aggiunti orari o eventualmente cambiati a seconda delle esigenze.

C’è anche la possibilità di prenotarsi per una lezione individuale, se desiderate praticare da soli per approfondire la pratica o cominciare a praticare dall’inizio.

E poi, come promesso, ci sarà un’altra edizione del weekend Yoga & Trekking! Ne abbiamo fatto uno molto bello a inizio estate e ne faremo un altro il 29 e 30 settembre, segnatevi le date perché, se vi piace vivere la montagna, immergervi nella natura e condire tutto con pratiche yoga, buon cibo vegetariano e buona compagnia, è l’evento che fa per voi! Per l’appuntamento di settembre andremo al Rifugio Pian dell’Arma, una struttura molto bella ed attrezzata. Invierò più informazioni a breve per iscriversi e per i dettagli logistici.

Allora a presto!

Come preannunciato il centro Prana Yoga sta prendendo piano piano forma ed aprirà a metà settembre, la data sarà definita a breve.

Completeremo anche i nostri orari settimanali così potete già cominciare a programmarvi per partecipare alla pratica. Tanti orari nuovi e soprattutto tante tipologie di corsi, per chi comincia, per chi vuole provare, per chi continua, per chi si vuole perfezionare, insomma per tutti!

Vi aspettiamo per l’inaugurazione

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