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Domenica 3 febbraio ore 20, una serata all’insegna della contemplazione, pace e riflessioni  avvolte nel silenzio dell’inverno.

Il rilassamento guidato sarà accompagnato dal suono delle tredici Campane Armoniche e dal canto dei mantra di Maria Teresa Deva: la vibrazione sonora degli strumenti, permetterà l’accesso a stati meditativi profondi e rigeneranti, ad un rilassamento immediato, senso di pace e leggerezza.

Per chi è interessato, alle 18,30 ci sarà anche una pratica yoga per prepararci al meglio al rilassamento.

Maria Teresa Deva è un’operatrice certificata Campane Tibetane e Massaggio Sonoro Armonico.

Contattaci al più presto per prenotarti, rimangono ancora pochi posti disponibili.

Cosa portare:
Al fine di creare la tua area comfort ottimale ti consigliamo di indossare abiti comodi, portare una coperta ed un cuscino.

Costo: La serata – lezione yoga inclusa – costa €20

Buon inizio 2019!

3 Gennaio 2019

Buon inizio 2019 a tutti!

Dopo una breve interruzione, oggi 3 gennaio ricomincia la nostra pratica yoga per entrare nel 2019 al meglio.

Nell’ultima lezione del 2018 abbiamo parlato del messaggio simbolico che l’inizio di un nuovo anno ci trasmette. Anche se il 1 gennaio non cambia nulla rispetto al 31 dicembre dell’anno precedente, possiamo comunque cambiare noi, se lo desideriamo. Questo passaggio è un’occasione per riflettere sulle nostre vite, guardare all’anno precedente nel suo insieme in maniera più distaccata e lucida e visualizzare una direzione per l’anno che viene.

Ora stanno già germogliando i semi del 2019 e abbiamo l’occasione di lasciare andare le abitudini che non ci servono più del passato. Come sempre, per tutto ciò che possiamo controllare, gli autori della nostra vita e delle nostre scelte siamo noi; per quello che non possiamo controllare, abbiamo comunque l’opzione di cambiare le nostre reazioni.

La pratica yoga, che si pratichi per acquisire benessere fisico e/o acuire chiarezza mentale, ci può aiutare molto in questi percorsi e può accompagnarci nelle fasi della vita con più leggerezza e consapevolezza. In questo 2019 praticheremo per acquisire forza, centratura ed equilibrio, per purificarci da ciò che non ci serve più, per aprire i nostri cuori e liberare le tensioni e per guardare la realtà con nuove prospettive.

Quindi, riattiviamoci subito!

Vi aspettiamo per la pratica da oggi con gli stessi orari

 

Natale, feste e Yoga!

6 Dicembre 2018

Ormai dicembre è già iniziato e come ogni anno questi giorni di avvicinamento alle feste sono spesso più frenetici. Ognuno di noi ha un rapporto diverso con il periodo natalizio, per alcuni è un momento importantissimo per altri meno. Io vivo il periodo natalizio come un’occasione per avere più tempo con gli altri, per godermi le persone ed il relax del calore. Vorrei poter offrire questa esperienza anche a voi in questo mese, ed accogliervi in un posto caldo, sia di temperatura che umanamente, per creare spazio e praticare yoga insieme.

Gli orari quindi rimarranno invariati fino al 21 dicembre.

L’orario si interromperà dal 24 dicembre 2018 al 2 gennaio 2019,

con un piccolo regalo il 27 dicembre ore 18,30: ci sarà una pratica Yoga aperta a tutti e gratuita per salutare insieme il 2018.

Credo che il regalo migliore per noi stessi e gli altri sia pace, felicità e presenza; in ogni caso se avete piacere di regalare un’esperienza ai vostri cari, avremo disponibili buoni regalo per tesserini o lezioni yoga.

Miraccomando, segnatevi tutte le date e buon dicembre a tutti!

Deborah

Come preannunciato il centro Prana Yoga sta prendendo piano piano forma ed aprirà a metà settembre, la data sarà definita a breve.

Completeremo anche i nostri orari settimanali così potete già cominciare a programmarvi per partecipare alla pratica. Tanti orari nuovi e soprattutto tante tipologie di corsi, per chi comincia, per chi vuole provare, per chi continua, per chi si vuole perfezionare, insomma per tutti!

Vi aspettiamo per l’inaugurazione

A breve molte più informazioni!

Nel frattempo se siete curiosi potete contattarmi scrivendo a deborahpranayoga@gmail.com

o seguendo la mia pagina Prana Yoga

a presto

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