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ESTATE YOGA

15 Giugno 2019

La nostra pratica continua anche d’estate, ma all’aperto!

Yoga in estate

Lo yoga è uno stile di vita, una disciplina per il corpo, la mente e l’anima che apporta grande giovamento e benefici attraverso la costanza, quindi anche d’estate!  Abbiamo la fortuna di vivere in un posto bellissimo che ci permette di praticare all’aperto ammirando paesaggi mozzafiato nei quali poterci immergere pienamente.

Orari:

Da lunedì 17 giugno fino a settembre ci saranno 3 appuntamenti settimanali in posti diversi e orari diversi per accontentare tutti. Ecco gli orari:

  • Lunedì ore 17.30 Vinyasa Base presso Hotel Arc en Ciel a Diano Marina (non occorre portare il tappetino)
  • Mercoledì ore 19.30 Anukalana Base presso Anfiteatro Rabina a Imperia (porta il tuo tappetino)
  • Giovedì ore 18.30 Vinyasa Base presso Parco Urbano a Imperia (porta il tuo tappetino)

Praticare all’aperto

Praticare all’aperto ci offre esperienze diverse rispetto alla lezione in una sala yoga; siamo a contatto con gli agenti esterni e abbiamo l’opportunità di provare una moltitudine di sensazioni – l’aria che ci accarezza, i suoni, i raggi del sole, la vista dei paesaggi, ecc. Siamo anche soggetti a maggiori distrazioni in quanto l’ambiente che ci circonda non è contenuto e protetto come una sala yoga, anzi possono sopravvenire rumori e stimoli di vario genere; è una buonissima occasione per praticare la nostra centratura e concentrazione e lavorare sulla calma della mente anche quando tutto intorno a noi calmo e silenzioso magari non è.

Ricordati di portare il tuo tappetino quando necessario e, nei mesi di giugno e settembre, una maglia per coprirti durante il rilassamento nel caso l’aria sia fresca.

Ti aspettiamo!

Puoi pagare con Satispay!

13 Febbraio 2019

Una piccola novità che può risultarvi utile, da oggi al Centro Prana Yoga si può pagare anche attraverso Satispay!

Satispay è un’app gratuita per pagare nei negoziscambiare denaro con gli amici, acquistare servizi e risparmiare in modo smart.

 

Potete avere più informazioni nel sito Satispay, ci sono sconti e agevolazioni e si può fare tutto tramite lo smartphone. All’iscrizione si hanno €5 di promozione!

Ho deciso di usarlo per semplificare e facilitare a tutti le transazioni. Ovviamente si può sempre usare il vecchio metodo, ma per chi volesse avventurarsi o per chi ce l’ha già, ecco una nuova opportunità.

 

Come promesso ci stiamo organizzando per offrire ulteriori orari di pratica yoga e per potervi dare la possibilità di trovare una lezione adatta alle vostre esigenze ogni giorno, dal lunedì al venerdì.

E lunedì inauguriamo una nuova lezione di Introduzione a Anukalana/Yoga dolce e accogliamo un nuovo insegnante! Manuele Melissari inizierà ad insegnare presso il nuovo Centro Prana Yoga da lunedì 19 novembre, tutti i lunedì ore 16.30.

Crediamo sia importante esplorare stili diversi e insegnanti diversi per approfondire la propria pratica e conoscere meglio se stessi. La varietà ci rende flessibili e aperti. Per questo motivo il Centro Prana Yoga vuole essere e diventare un luogo che possa arricchire con esperienze molteplici e alla portata di tutti.

Per maggiori informazioni, consultate i nostri orari.

Vi aspettiamo!

Il nostro orario si sta ampliando!

Stiamo ascoltando le necessità di tanti di voi che hanno orari e impegni diversi e abbiamo aggiunto, a partire da questa settimana, 2 lezioni nuove in orari diversi.

Il mercoledì dalle 16.30 alle 17.45 circa la lezione di Anukalana Multilivello, per cominciare a praticare anche un pochino più presto nel pomeriggio, soprattutto con l’arrivare dell’inverno e dell’accorciarsi delle giornate; questo orario può fare piacere a chi non vuole finire la pratica troppo tardi la sera.

Il venerdì dalle 13.30 alle 14.30 la lezione di Pausa Yoga, una pratica adatta a tutti per risvegliare un po’ il corpo tra un’attività e l’altra della giornata e per non dimenticarci di respirare.

Crediamo che integrare sempre più la pratica yoga, e tutti i suoi benefici, nella vita quotidiana sia fondamentale e quindi cercheremo di proporvi sempre più opportunità in questa direzione.

La pratica yoga, in realtà, diventa uno stile di vita sano che non si limita a ciò che facciamo sul tappetino, alle belle posizioni durante la lezione, la vera pratica è nella nostra vita.

Ti aspettiamo per un momento di respiro e risveglio durante la tua giornata.

Novità novità novità

25 Agosto 2018

Vi avevo promesso le novità per questo autunno ed eccole che stanno arrivando!

Prima novità: E’ nato questo nuovo bel sito web yogaprana.it con tante informazioni ed aggiornamenti.

Poi il nuovo Centro Prana Yoga che, lavori permettendo, verrà inaugurato il 14 o 15 settembre 2018 – a breve maggiori dettagli sull’inaugurazione dove avremo lezioni yoga gratuite e qualche altra sorpresa.

Potete già vedere il calendario delle lezioni che partiranno a settembre così, se volete organizzarvi per partecipare alla pratica yoga, non avete scuse 🙂 Come vedete ci saranno lezioni tutti i giorni, dal lunedì al venerdì, per tutti i livelli – da principiante a chi vuole intensificare la propria pratica – ed è possibile che vengano aggiunti orari o eventualmente cambiati a seconda delle esigenze.

C’è anche la possibilità di prenotarsi per una lezione individuale, se desiderate praticare da soli per approfondire la pratica o cominciare a praticare dall’inizio.

E poi, come promesso, ci sarà un’altra edizione del weekend Yoga & Trekking! Ne abbiamo fatto uno molto bello a inizio estate e ne faremo un altro il 29 e 30 settembre, segnatevi le date perché, se vi piace vivere la montagna, immergervi nella natura e condire tutto con pratiche yoga, buon cibo vegetariano e buona compagnia, è l’evento che fa per voi! Per l’appuntamento di settembre andremo al Rifugio Pian dell’Arma, una struttura molto bella ed attrezzata. Invierò più informazioni a breve per iscriversi e per i dettagli logistici.

Allora a presto!

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