Il nostro orario si sta ampliando!

Stiamo ascoltando le necessità di tanti di voi che hanno orari e impegni diversi e abbiamo aggiunto, a partire da questa settimana, 2 lezioni nuove in orari diversi.

Il mercoledì dalle 16.30 alle 17.45 circa la lezione di Anukalana Multilivello, per cominciare a praticare anche un pochino più presto nel pomeriggio, soprattutto con l’arrivare dell’inverno e dell’accorciarsi delle giornate; questo orario può fare piacere a chi non vuole finire la pratica troppo tardi la sera.

Il venerdì dalle 13.30 alle 14.30 la lezione di Pausa Yoga, una pratica adatta a tutti per risvegliare un po’ il corpo tra un’attività e l’altra della giornata e per non dimenticarci di respirare.

Crediamo che integrare sempre più la pratica yoga, e tutti i suoi benefici, nella vita quotidiana sia fondamentale e quindi cercheremo di proporvi sempre più opportunità in questa direzione.

La pratica yoga, in realtà, diventa uno stile di vita sano che non si limita a ciò che facciamo sul tappetino, alle belle posizioni durante la lezione, la vera pratica è nella nostra vita.

Ti aspettiamo per un momento di respiro e risveglio durante la tua giornata.