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Ciao a tutti!

Da questa settimana è possibile iscriversi per partecipare al Weekend di Yoga e Trekking al Rifugio Pian dell’Arma il 29-30 settembre 2018.

Per prenotarsi è necessario versare la quota di partecipazione di €65 entro il 22 settembre 2018 presso il Centro Prana Yoga in Via Palestro 21 durante gli orari delle lezioni o il negozio CMP in Via Monti 1/C a Imperia. Per informazioni o prenotazioni contattatemi tranquillamente al 3928911078 o info@yogaprana.it

La partecipazione all’evento è prevista per l’intero weekend ed è riservata ai soci dell’ASD MY– chi non fosse munito di tessera può richiederla presso negozio CMP a Imperia.

Ti aspettiamo, sarà un altro bel weekend di pratica yoga, pace nella natura, camminare in montagna, buona compagnia e cibo ottimo!

Ecco il programma delle due giornate 29-30 settembre:

Saliamo verso il Rifugio Pian dell’Arma sabato 29 settembre nel pomeriggio e poi facciamo una passeggiata in zona, seguirà la pratica yoga. Ceneremo tutti insieme al Rifugio, la cena sarà un delizioso menù vegetariano.

Dormiremo al rifugio e il mattino dopo, faremo nuovamente pratica yoga e, dopo una buona colazione, una camminata con pranzo al sacco.

La domenica scopriremo le montagne stupende circostanti.

Il Rifugio è situato a 1350 s.l.m. sotto la barricata rocciosa della Rocca dell’Arma, ai piedi del Monte della Madonna della Guardia e del Monte Armetta, sull’Alta Via dei Monti Liguri, e localizzato in testa all’Alta Val Pennavaire, è raggiungibile sia a piedi sia in auto. Il Rifugio Pian dell’Arma si trova in Piemonte, e domina buona parte della Liguria di Ponente dai monti sino al mare, con una vista che nelle giornate più limpide arriva sino alla Toscana, alle Apuane, alla Corsica.

Le pratiche yoga e le camminate ovviamente non sono obbligatorie, potete semplicemente godervi la montagna. Evento aperto a chi non ha mai fatto YOGA!

RITROVO PARTENZA:
Imperia ore 15 al Bar del Parco Urbano

*** Pulisci&Cammina: Durante le escursioni ci impegniamo a pulire il percorso: ogni cambiamento comincia da un piccolo gesto di responsabilità

“Le grandi cose spesso hanno piccoli inizi”

Ed è con un piccolo inizio che vorrei inaugurare quello che per me è un sogno nel cassetto di anni: aprire un centro Yoga, dove poter invitare le persone a stare bene, a respirare, a rallentare e scoprire le proprie potenzialità.

VENERDI’ 14 SETTEMBRE

– ore 17: lezione Yoga aperta a tutti – portatevi roba comoda
– ore 18: massaggi Shiatsu
– stuzzichini
– se c’è un gruppo interessato faremo anche una seconda lezione Yoga alle ore 19

Vi aspettiamo!!!

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